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Fiche d'aide à la répartition de la charge mentale avec le TDAH

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Fiche d'aide à la répartition de la charge mentale avec le TDAH

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But

Cette fiche sert à identifier les tâches générant de la charge mentale et incite à bien les répartir. Elle est un guide pour créer des règles.

Format PDF

Instructions après ouverture du PDF :
- Soit : l'imprimer
- Soit : utiliser un logiciel que je connais pour modifier les PDF
- Soit : utiliser le service gratuit et pratique de Canva : https://www.canva.com/fr_fr/modifier-pdf/

Contenu (5 pages)

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Cet outil pour le TDAH adulte à petit prix (1€) m'aide à financer la maintenance du site : https://tdah-age-adulte.fr/. Merci de ne pas diffuser ce fichier, afin que le site puisse continuer à vivre. Merci pour votre contribution ♡

Size
5.03 MB
Length
7 pages
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